Preparale una merienda o desayuno saludable a tus niños, con ingredientes libres de harinas refinadas ni azucares, pero muy delicioso

Receta de Waffles.2 onzas de queso crema .2 cucharadas de almendras molidas .1 cdta de polvo para hornear .1 huevo…

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Budín de calabaza y lino

Ingredientes:4 huevos 50 g de semillas procesadas (lino y chía) 2 cucharas tamaño te de polvo para hornear 3 cucharadas…

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Torta frutal

Ingredientes: 1 yema.4 claras batidas a nieve. 4 cucharadas soperas de coco rallado. 250 gr. de frutillas naturales procesadas en…

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Muffins sabor a chocolate

Ingredientes2 cdas. de harina de almendras 2 cdas. de harina de coco 2 cdas. de cacao amargo en polvo 2…

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Brownie sin harina

bañado con cacao al 70%3 huevos , 2 vasos de yogurt , si es natural mejor,3 cucharadas soperas de cacao…

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Muffins de maiz

Vas a necesitar:250 grs de harina de maiz precocida 10 grs de polvo de hornear Pizca de sal250 ml de…

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Como hacer galletitas de avena tipo Frutigram

Vas a necesitar: 60 ml de aceite 75 a 100 grs de azucar mascabo 1 huevo esencia o extracto de…

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Alfajores de mani con harina integral

Para la receta vas a necesitar:60 grs de mani 50 ml de aceite de maiz, girasol o mezcla 60 grs…

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Pancitos integrales o de salvado al cacao.

El trigo tiene tres partes:Salvado (Cascara)Endospermo (el centro, la parte blanca con la que se consigue el harina comun)Germen (parte…

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Muffins integrales con algarroba y banana

Vas a necesitar200 grs de azucar (en este caso use mascabo) 130 ml de aceite o la materia grasa que…

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