Cocina sin harina

Quédate en casa!!!! Hace algo rico ; sano y chocolatoso para tu familia!!!Yo te cuido a vos para que estos días….no salgas rodando

…. pero vos prométeme que no vas a salir!!! #nosalgas#recetasaludable#sinharina#sinlacteos#sinhuevo#sinmanteca#yomequedoencasa#recetadulcevegana#chocolatos#recetasaludable#dessert#vegan.Ahi vamos!!!

Primero en un cuenco todos los secos 1 taza y 1/2 de harina de avena ( avena instantánea pasada por la procesadora hasta q sea polvo)+1/2 taza cacao amargo ( se vende suelto en la dietética)+1 taza de azúcar integral o mascabo o el endulzante que uses+1/2 cucharadita de sal( realza sabores)+1 cucharadita de bicarbonato+ 2 cucharaditas de polvo de hornear ; hasta ahí tenemos todos los secos .A parte vamos con los húmedos: 1:taza de leche vegetal ( si querés usa la q tengas en casa…ya te dije….no salgas x fiiii)+hace un puré de manzanas….una compota…( Yo pelo las manzanas….las pongo en una @essenoficial con un poquitín de agua hasta que estén tiernas…hago puré para bebé….lo pruebo y no te lo comas!!! Reserva 1/4 taza de puré de manzanas)+1 cucharada de vinagre de manzana .Haces un hueco en los sólidos…. agregás 1/4 taza de el puré de manzana+ la leche y el vinagre…mezclar… agregar 1/2 taza de chips de chocolate mezclar nuevamente.Llenar 12 moldecitos de silicona y espolvorear con más chips de chocolate; llevar a horno precalentado x 15 o 18 minutos…. Disfruta ; compartí pero esta vez solo con los que están con vos en casa!!! Cuídate! Que entre todos podemos….Es como cuando éramos chiquitos…y jugábamos a LA ESCONDIDA….SI TE ESCONDES EN CASA EL VIRUS NO TE ENCUETRA….PIERDE Y SE VAAAAA Si crees que falta algo decime que lo agrego!!!

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