Crema de espárragos verdes saludable

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Ingredientes 1000 g espárragos verdes frescos 500 ml agua 500 ml leche...

Lasagna..con panqueques sin harina

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Receta panqueques 3 huevos 3...

Waffles de avena

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4 tazas de avena3 huevosMedia taza de yogurt se banana Edulcorante1 cucharada de polvo...

Brownies de Banana.

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Ingredientes:3 huevos 3 bananasCacao (a gusto) Batir los huevos, agregar las bananas previamente pisadas tipo...

Pizza de zucchini.

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Para la base:2 zucchini2 huevos2 cdas harina de avena (o almidón de maíz) Utilice maicena.Pizca de sal y pimienta1 cda orégano...

Croquetas de vegetales

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1 zapallito largo rallado1 cebolla mediana rallada1 zanahoria rallada1 papá chica ralladaDejar escurrir el líquido sobre un lienzo

Cena sana y rápida

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Ingredientes 1 tomate2 huevos1 lata piña en su jugo1/2 pechuga de polloChorrito aceite Pasos

Hoy hice mis primeros pancitos!!!

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3 huevos 1cda de Polvo para hornear

Ensalada sana y completa con pollo

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Ingredientes 1 persona Arroz 🥗Zanahoria rallada 🥗Tomate 🥗Maíz dulce 🥗Lechuga...

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3 claras punto nieve, 1 cudita de polvo de hornear.

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