Cocina Sin Harina
Fainá de zucchini
**Rinde: **4 porcionesIngredientes:1 huevo.
100 gr de harina de arroz integral o harina integral.1 cucharadita de polvo de hornear.1 taza de leche descremada.
¼ taza de...
Budines de calabaza y choclo
Rinde: 3 budines chicosIngredientes:400 gr de puré de calabaza.
100 gr de choclo.2 huevos.
60 gr de queso magro.Cebollita de verdeo c/n.
Sal, condimento verde, ajo y...
Hamburguesas de espinacas y guisantes
1 manojo de espinacas400 gramos de guisantes½ cebolla
2 dientes de ajo½ pimiento rojo¼ vaso de quinoa cocida
¼ vaso de mijo cocido¼ vaso de arroz...
GALLETAS DIGESTIVE
110g copos de AVENA de grado medio (copos enteros con un “golpe” en la trituradora)110g HARINA INTEGRAL
35g AZÚCARUna pizca de SAL¼ BICARBONATO
75g MANTEQUILLA temperatura...
BUDÍN FITNESS DE CALABAZA CON FRUTOS SECOS
Vas a necesitar:Claras de huevo 4Zapallo cabutia hecho puré ¾ taza
Aceite de coco 2 cdasLeche de almendras (o la que uses) 1 chorritoEndulzante...
CANELONES FIT DE VERDURAS GLUTEN FREE.
(para 3 canelones, si queres hacer más multiplicá las cantidades)Vas a necesitar:(para los crepes)
Claras de huevo 3Harina de garbanzos (o de soja) 1 cdaSal...
Tortita de avena con atún en la masa
4 huevos;8 cucharadas colmadas de copos de avena finamente molidos;1 lata de atún escurrido;
140 ml de agua;sal a gusto;Pimienta al gusto; (Opcional)
perejil picado al...
Cachorrita con problemas de audición inventa su propia forma de comunicarse
Al igual que los humanos, los perros a veces nacen con problemas de audición o experimentan pérdida de auditiva como resultado de enfermedades, inflamación,...
TARTA DE BERENJENAS CON MASA DE AVENA ARROLLADA Y HARINA INTEGRAL.
MASA
– 100 g de avena arrollada– 50 g de harina integral– 50 ml de agua
– 50 ml de aceite– 1/2 cucharadita de sal
RELLENO– 1...
Snack de Quinoa y vegetales
150 gr de quinoa150 gr de calabacín60 gr de zanahoria
50 gr de cebolla tierna60 gr de espinacas frescas4 tomates secos
60 gr de queso bajo...
