Sunday, September 25, 2022
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Cocina Sin Harina

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Fainá de zucchini

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**Rinde: **4 porcionesIngredientes:1 huevo. 100 gr de harina de arroz integral o harina integral.1 cucharadita de polvo de hornear.1 taza de leche descremada. ¼ taza de...

Budines de calabaza y choclo

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Rinde: 3 budines chicosIngredientes:400 gr de puré de calabaza. 100 gr de choclo.2 huevos. 60 gr de queso magro.Cebollita de verdeo c/n. Sal, condimento verde, ajo y...

Hamburguesas de espinacas y guisantes

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1 manojo de espinacas400 gramos de guisantes½ cebolla 2 dientes de ajo½ pimiento rojo¼ vaso de quinoa cocida ¼ vaso de mijo cocido¼ vaso de arroz...

GALLETAS DIGESTIVE

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110g copos de AVENA de grado medio (copos enteros con un “golpe” en la trituradora)110g HARINA INTEGRAL 35g AZÚCARUna pizca de SAL¼ BICARBONATO 75g MANTEQUILLA temperatura...

BUDÍN FITNESS DE CALABAZA CON FRUTOS SECOS

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Vas​ ​a​ ​necesitar:Claras​ ​de​ ​huevo​ ​​​ ​​4Zapallo​ ​cabutia​ ​hecho​ ​puré​ ​¾​ ​taza Aceite​ ​de​ ​coco​ ​2​ ​cdasLeche​ ​de​ ​almendras​ ​(o​ ​la​ ​que​ ​uses)​ ​1​ ​chorritoEndulzante​...

CANELONES FIT DE VERDURAS GLUTEN FREE.

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(para​ ​3​ ​canelones,​ ​si​ ​queres​ ​hacer​ ​más​ ​multiplicá​ ​las​ ​cantidades)Vas​ ​a​ ​necesitar:​(para​ ​los​ ​crepes) Claras​ ​de​ ​huevo ​​3Harina​ ​de​ ​garbanzos​ ​(o​ ​de​ ​soja)​ ​1​ ​cdaSal​...

Tortita de avena con atún en la masa

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4 huevos;8 cucharadas colmadas de copos de avena finamente molidos;1 lata de atún escurrido; 140 ml de agua;sal a gusto;Pimienta al gusto; (Opcional) perejil picado al...

Cachorrita con problemas de audición inventa su propia forma de comunicarse

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Al igual que los humanos, los perros a veces nacen con problemas de audición o experimentan pérdida de auditiva como resultado de enfermedades, inflamación,...

TARTA DE BERENJENAS CON MASA DE AVENA ARROLLADA Y HARINA INTEGRAL.

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MASA – 100 g de avena arrollada– 50 g de harina integral– 50 ml de agua – 50 ml de aceite– 1/2 cucharadita de sal RELLENO– 1...

Snack de Quinoa y vegetales

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150 gr de quinoa150 gr de calabacín60 gr de zanahoria 50 gr de cebolla tierna60 gr de espinacas frescas4 tomates secos 60 gr de queso bajo...

EDITOR PICKS